Retrouver de la clarté, de l’ancrage et la force d’agir — sans sacrifier ce qui compte.
Coaching somatique et Narrative Breathwork pour les personnes engagées qui vivent trop dans leur tête. À Paris et en visio.
30 min, gratuit
Tu portes beaucoup. Ton corps commence à le dire.
Tu as souvent un rôle qui compte — dans une organisation à impact, une pratique créative, une institution. Tu penses beaucoup, tu portes beaucoup, et tu as de plus en plus de mal à t’arrêter.
Tu arrives peut-être à un moment charnière : surcharge mentale, crise de sens, transition, ou simplement l’impression de ne plus t’appartenir. Ce que tu cherches : reprendre appui — dans ton corps, pas seulement dans ta tête.
Peut-être que tu te reconnais ici
- Je travaille dans une organisation à impact social ou environnemental
- J’ai une pratique créative ou engagée qui me dépasse
- Je suis neuro-atypique et je vis mon engagement avec intensité
- Je suis en transition et je ne sais plus où me poser
Un espace pour ralentir, ressentir, réorienter
Chaque séance articule respiration, attention au corps, parole et intégration concrète. L’objectif n’est pas d’ajouter une méthode de plus, mais de retrouver un appui plus juste pour traverser ce que tu vis.
Ce que ce travail permet
Relâcher la surcharge
Apaiser les tensions accumulées, sortir du pilotage automatique et respirer avec un peu plus d’espace.
Retrouver de la clarté
Mettre des mots plus justes sur ce qui se passe et prendre des décisions moins confuses.
Se reconnecter au corps
Réapprendre à écouter tes sensations, tes limites et tes élans plutôt que de tout porter par le mental.
Installer des repères durables
Repartir avec des pratiques simples, intégrables au quotidien, pour soutenir la suite entre les séances.
Je suis Clément
Coach somatique et facilitateur de Narrative Breathwork. Mon travail : t’aider à retrouver ton axe quand tu portes beaucoup, que tu penses trop, et que ton corps essaie de te dire quelque chose que tu n’entends plus.
Je ne t’explique pas le chemin. Je t’aide à le sentir dans ton corps — jusqu’à ce qu’il devienne évident.
200+ h
de coaching individuel
40+
client·es accompagné·es
50+
ateliers de breathwork
Ce qu’en disent les participant·es
Retours de participant·es aux ateliers de Narrative Breathwork. *Prénoms modifiés.
« Bonne expérience qui m’a permis de continuer à travailler sur mes peurs. L’accompagnement durant la séance est très bien encadré et sécurisant. On ne ressort pas pareil que lorsque l’on est entré. »
Amélie* — atelier Narrative Breathwork
« Très belle expérience, plus intense que ce à quoi je m’attendais (je pratique le breathwork chez moi) et une très bonne guidance. »
Jules* — atelier Narrative Breathwork
« Depuis lundi, je me sens plus apaisée mais le plus surprenant est mon énergie vitale qui est décuplée ! Je dors moins et je suis en pleine forme, très productive, c’est assez incroyable ! »
Emilie* — atelier Narrative Breathwork
Deux façons de travailler ensemble
Coaching somatique individuel
Rise, Solar, Soma — de 3 à 12 mois, à Paris ou en visio.
À partir de 720 € pour 3 mois, ou 220 € par mois en abonnement après une première séance. Tout commence par un appel découverte gratuit.
Narrative Breathwork en groupe
50 € l’atelier · 35 € en tarif solidaire.
Un lundi soir par mois au centre Meïsō Olympiades (Paris 13e).
Sans engagement
L’appel découverte est gratuit et sans engagement. On prend le temps de voir si ce travail est juste pour toi — et tu décides ensuite, librement, de la suite.
Questions fréquentes
C'est quoi, le coaching somatique ?
Un accompagnement qui intègre ce que tu penses, ce que tu ressens et ce que ton corps fait, dans le même espace de travail. Pas à la place du mental : avec lui.
Est-ce une thérapie ?
Non. Le coaching somatique n’est pas de la thérapie : je ne travaille pas sur des pathologies, des traumatismes complexes ou des troubles psychiatriques. Si tu traverses une période de crise, je t’encourage à consulter un professionnel de santé mentale qualifié.
Où se passent les séances ?
En présentiel à Paris, dans les centres Meïsō, ou en visio.
Par où commencer ?
Par un appel découverte gratuit de 30 minutes : on fait le point sur ce que tu traverses, et on voit ensemble si ce travail est juste pour toi.
Envie de sentir si ce travail est pour toi ?
Le plus simple est de commencer par un appel découverte, ou de venir respirer lors d’un atelier.
30 min, gratuit